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La première fois que j’ai fait une retraite Vipassana

10 jours. 100 heures de méditation.1 000 appels du gong.35 compagnons d’aventure10 coussins réconfortants1 moustique tué (un vilain réflexe) 1 expérience complète L’envie a été provoquée par mes amis. Bizarrement, ce sont mes amis les plus expansifs qui ont sauté le pas. Ils revenaient très enthousiastes et visiblement apaisés. Je ressentais alors un sentiment ambigu :…

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La première fois que j’ai suivi une séance de coaching – 2

Je reviens de la première session de coaching. J. m’avait dit que nous avions besoin d’un lieu intimiste et calme, j’ai choisi le bar feutré d’un hôtel cossu que je connaissais. L’importance des premières impressions de coachee à coach. J’étais à l’avance, elle est arrivée confuse, s’est écriée « Sandra? » et a entraîné lampe, chaise et…

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